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Caratteristiche del corso
- Lezioni 0
- Quiz 0
- Durata 17 marzo 2022, 9.30 - 12.30
- Lezioni All levels
- Lingua English
- Corsisti 12
- Valutazioni Yes
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CONTENUTI
Com’è cambiata la nostra percezione dello scorrere del tempo e quali nuovi punti di attenzione pone la costante ricerca di equilibrio tra tempo a disposizione e attività da portare avanti? Le riunioni e le richieste di interazione aumentano, il tempo sempre più frammentato e «incastrato» abbassa la capacità di concentrazione, la definizione di «confini» diventa un elemento per bilanciare in modo sostenibile efficacia e benessere personale. Soprattutto in questo momento, cercare soluzioni mirate di gestione del tempo vuol dire partire dalla propria modalità di percepire e agire il tempo. Dentro parole come velocità, pressione, rallentare, disponibilità, siamo chiamati a trovare il nostro migliore equilibrio. La consapevolezza del proprio modo di vivere il tempo diventa il focus di questa attività con l’obiettivo di fissare tecniche, acquisire consapevolezza e strumenti pratici per poterlo gestire al meglio, per sé e per gli altri.
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ARTICOLAZIONE
Pre-work: i partecipanti verranno invitati a focalizzare il loro rapporto con il tema in oggetto. Durante la sessione: Comprendo i pilastri del tema e l’importanza nel mio contesto. Focalizzo il mio impatto: perché questo tema è importante per me? Focalizzo le azioni con le quali posso agire nel mio quotidiano. Post-work: le settimane successive all’incontro terremo il legame con l’attività svolta proponendo piccole pratiche da sperimentare nel quotidiano.